中高年でも頑張るぞ
もう会社に入社して２５年、中高年と言われる年齢になってきたのかも知れない。体脂肪は気になるところだけど、酒の付き合いは増えてきたねぇ。社内にしても、取引先との付き合いにしても。。。やはりそういったポストにいるから仕方ないか。だけど中高年なりに、いやだからこそ身体のケアには気をつけてる
中高年と言う世代になると酒の飲み方も変わってくるね。若い頃はとにかく騒ぐのが好きだったし、カラオケで盛り上がるのが好きだった。だけど中高年となった今では、数人で静かに語り合いたいと思うね。別に騒ぐのが嫌いになった訳じゃないんだが、そういった酒の飲み方に魅力を感じてきたんだ
中高年になると、どうしてもお腹のまわりに脂肪がつくんだよねぇ。いわゆるメタボリック症候群ってやつ。これをなんとかしなければならないので、私はいろいろ努力してる。まず月曜日は禁酒デーにしてるし、忙しいながらも週末は、ジムでウオーキング、水泳などの有酸素運動をしてる。中高年なりに頑張ってるんだ